Kickboksen anders (50+).
Op dinsdagavond in “De Dissel” van 20:15 tot 21:15 uur vindt ‘Kickboksen anders’ plaats.
Dit uur is voor 50+’sers en daarin wordt op een speciale manier een vorm van kickboksen uitgevoerd waarbij conditie en vooral op speciale manieren bewegen centraal staat.
Bokstechnieken, ademhaling, krachttraining en souplesse komen allemaal op een aangepaste manier aan bod. Dat alles om je fitter, mentaal en conditioneel wat sterker en fysiek weerbaarder dan nu te maken op een plezierige uitdagende manier.
De lessen worden gegeven door een gecertificeerde kickboks- en bokstrainer van Misheru Chikara Gym.
Voor informatie kunt u terecht bij Michael Bos (tel: 06-11 37 44 97) of via e-mail.
